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  • Desayuno
  • 2 porciones
  • 20 min

Desayuno proteico

Un desayuno completo y nutritivo con tempeh tostado y untable de castañas de cajú. Receta de @florencia.curcio.

Desayuno Proteico

Ingredientes

  • ½ paquete de Tempeh Mixto
  • ½ palta
  • 100 gr de castañas de caju crudas
  • 1 cda de aceite de oliva
  • 1 cda vinagre de manzana
  • Pimentón
  • Comino
  • Pimienta negra
  • Coriandro
  • Sal

Instrucciones

Primero vamos a preparar un untable de cajú, que pueden hacer y guardar varios días en la heladera para tener listo en el momento de desayunar.

Remojamos castañas de caju crudas y picadas en agua caliente con un poco de sal unos 20 minutos.

Escurrimos el agua de remojo y procesamos con aceite de oliva agregando pimentón, comino, pimienta negra, coriandro, sal y 1 cdita de vinagre de manzana.

Cortamos y tostamos el tempeh de los dos lados con un poco de aceite de oliva. Ya podemos armar los montaditos. Arriba del tempeh untable de cajú, palta y hierbas que tengas a mano. Un desayuno perfecto!

¡Mostranos tu talento en la cocina!

Subí tus platos a redes y etiquetanos @aminoteka. ¡Sorprendenos con tus creaciones!

¡Cociná con nosotros!

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